Nu startar vi Gåfotboll i Kävlinge Harrie FF!

Börja spela Gåfotboll - en introduktionsfilm från SvFF

En träningsform speciellt anpassad för dig som vill gå och spela fotboll.

Gåfotbollen har växt fram som en variant av Fotboll Fitness. Det är precis vad det heter, fotboll där du som utövare går istället för att springa. Och det är jobbigare än du tror, och dessutom bra mycket roligare än du anar!

Forskningen har utförts på flera olika testgrupper och svaren pekar åt samma håll – fotboll som träningsform är fantastisk!

Tid och plats

Gåfotboll är på paus för tillfället på grund av få intresserade.

Om du är intresserad att spela Gåfotboll, anmäl dig via länken i menyn, så kontaktar vi dig när vi har tillräckligt många intresserade så vi kan starta verksamheten igen.

Du betalar ingenting så länge du väntar och har också möjlighet att prova på utan kostnad en månad om vi startar igång igen.

Kontakta styrelsen om du kan tänka dig att vara drivande att Gåfotbollen kommer igång igen. All hjälp är välkommen!

Förslag på upplägg

10 minuter uppvärming, i grupp eller individuellt

3 x 15 - 20 minuter matchspel med drickapaus mellan

Gemensam fika efteråt

Kostnad

Medlemsavgift 200 kr per år plus en träningsavgift på 200 kr per år.

Aktiva ledare, lagföräldrar och aktiva i en arbetsgrupp hos KHFF, betalar ingen träningsavgift.

Man får självklart prova på några veckor utan kostnad. Det är bara att komma ner till Högalid på någon av träningstiderna.

Regler

Förbjudet att springa, båda fötterna i marken hela tiden.

Inga tacklingar eller höjdbollar för att minimera skador.

Inga inkast utan inspark från sidlinjen.

Antal spelare och planstorlek

5-mannaplan med 6 spelare per lag med målvakt, 7-manna mål eller 

5-mannaplan med 6 spelare per lag utan målvakt, stora 5-manna mål eller

Halv 5-mannaplan med 4 spelare per lag utan målvakt, små 5-manna mål.

Utrustning

Glatt humör, vattenflaska, träningskläder, gympa/fotbollsskor är allt som behövs.

Varmt välkommen!

Läs mer om Gåfotboll hos Svenska Fotbollsförbundet: https://aktiva.svenskfotboll.se/spelare/spela/gafotboll/

Man får självklart prova på ett antal gånger utan kostnad. Bara kom ner till Högalids IP på någon av träningstiderna.